Dober spanec je pomemben
Vsi se zavedamo kako je dober spanec pomemben. Saj poznate tiste dneve, ko zvečer nikakor ne morete zaspati, se ponoči zbujate, zjutraj pa se zbudite zelo utrujeni, potem pa vam gre cel dan vse narobe. Ponavadi se to zgodi ravno, ko imamo kakšen pomemben sestanek v službi ali opravek, za katerega moramo biti spočiti. Da se dobro naspimo je zelo pomembno, pa ne samo zato, da lahko normalno funkcioniramo in opravljamo svoje dolžnosti, dober spanec je pomemben tudi za naše…